Можете ли да ядете юфка Shirataki, без да ги готвите?
Jun 23, 2024
Юфка Shirataki, обикновено известна като Konjac Pasta или Miracle Noodles, са се превърнали в основна диета с ниско съдържание на въглехидрати, като търсенията в Google се увеличават със 150% от 2020 г. Но можете ли да ядете юфка Shirataki, без да готвите?
Какво прави юфката Shirataki готова за ядене?
ВсичкиKonjac Ramen юфкаПретърпете процес на предварителна готвене по време на производството, както е показано в нашите производствени изображения. Юфката е:
1. Изберете от Konjac Yam (традиционна азиатска суперхрана)
Екструдиране на подготвените суровини през формата, за да ги оформите
2. Предварително приготвени юфки Konjac
Те се спускат по тръбата в гореща вода при температури до 80 градуса за около 10 минути. През това време юфката Konjac може да се приготви
3. Поддържайте свежия аромат на юфка
Накисването на юфката в калциев хидроксид и разтвор на лимонена киселина може да помогне за запазването им. Преди да консумирате, просто ги изплакнете и те ще бъдат готови да ядат.
Как да се подготвя?
Този процес с тройна стъпка прави нулевите калорийни ям юфки напълно безопасни за сурови консумация, изисквайки само бързо изплакване преди хранене-идеален за бързи кето ястия или спешни закуски с нискокалории.
Следвайте тези стъпки за готови за консумация юфка Konjac:
1. Изплакнете добре (премахва лека течна миризма)
2. Pat Dry (подобрява текстурата за салати със студена юфка)
3. Добавете към ястията (абсорбира аромати за минути)
Заключение
Ширатаки ниско въглехидрати юфкиОсигурете удобна и здравословна алтернатива на традиционните макаронени изделия. Можете да им се насладите безопасно, без да готвите, така че проучете тяхната гъвкавост в рецепти за отслабване или приготвяне на храна без глутен. Ако предпочитате топли ястия, бързото 30- второ отопление в тиган ще подобри тяхната текстура. За допълнителни предимства на кето опитайте да ги подпишете с малко масло! Тяхната уникална желатинова текстура и способност да абсорбират аромати правят юфка Shirataki идеални както за студени ястия, така и за горещи ястия.